Djup ventrombos " mer än bara en smärta i benet
Läkare har alltid varit väldigt bra på att komma med långa komplicerade namn för medicinska tillstånd. Ibland undrar jag om det är bara att göra oss känner sig viktigare. Djup ventrombos - ofta kallas DVT - är ett klassiskt exempel. Trombos innebär bara koagulera. Men den allvarligaste komplikationen av en DVT är en annan typ av koagel. Detta kallas en lungemboli (PE). Skillnaden är att en emboli är en blodpropp som reser från någon annanstans i kroppen. Så en blodpropp i djupa venerna i benet kan få transporteras i blodet för att dina lungor, där den fastnar. PE att resultaten kan vara dödlig.
DVT - Varför behöver jag oroa mig?
DVT är mycket vanliga, särskilt om du är på sjukhus under en längre tid. De blir också mer av en fråga när du blir äldre. Det uppskattas att de dödar ett oroande 32.000 människor varje år i Storbritannien. Lyckligtvis finns det massor av enkla sätt du kan skydda sig mot att få en DVT i första hand. Vad mer, det finns bättre och bättre läkemedel för att förhindra dem om du har hög risk.
Vad orsakar DVT?
Trycket i dina ådror - de blodkärl som tar blod tillbaka till hjärtat - är mycket lägre än i dina artärer, som transporterar blod från hjärtat runt kroppen. Det innebär att de får lättare klämd, stoppa blodet från att cirkulera. Om detta händer, kan en blodpropp bildas, blockering av blodtillförseln. Om detta händer i ditt ben, kan det orsaka smärta, rodnad och svullnad i benet (oftast i vaden). Om koagulera flyttar till lungorna kan den orsaka:
- Plötslig andnöd.
- Kraftig bröstsmärta, vilket är värre när du andas.
- Hjärtklappning.
- Hosta upp av blod.
- Collapse
Vad ökar min risk för DVT?
De största riskfaktorerna för DVT är:
- Att vara orörlig.
- Att vara på p-piller eller HRT.
- Har haft en DVT i det förflutna.
- Att ha en hjärtattack.
- Att ha en operation, speciellt på lederna i benet (en ortopedisk operation).
- Övervikt.
- Att ha högt blodtryck.
Om du har kirurgi på benen eller bäckenet, är du löper särskilt stor risk. Du bör erbjudas läkemedel för att minska risken för att få en DVT om du har denna form av verksamhet. Den vanligaste medicinen är en daglig injektion kallas heparin. Det finns dock flera nya tabletter, så kallade rivaroxoban, dabigatran och apixaban, som nu också tillgängliga om du har denna form av kirurgi. Du bör också stödstrumpor att bära. Om du inte är, fråga din läkare varför inte.
Förhindra DVT - Sätt din bästa fot framåt!
Vi har alla hört om risken för djup ventrombos efter långa resor på flygplan. Egentligen är de inte så vanligt, men läkarna rekommenderar att stiga upp och gå omkring regelbundet, undvika alkohol (vilket orsakar uttorkning) och regelbundna övningar ben. I själva verket kan vi alla dra nytta av dessa enkla övningar för att minska risken för DVT och hålla våra vrister trimma samtidigt.
Turning cirklar. Medan du sitter, korsa ena benet över det andra och rotera din vrist långsamt i kompletta cirklar tio gånger. Byt ben och upprepa. Prova detta på bussen eller tåget, eller i bilen.
Tonade anklar, tonade vader. Peka tårna, lyft sedan upp dem så att dina hälar är på golvet. Upprepa detta minst tio gånger med några minuters mellanrum. Du kan göra det medan du pratar i telefon, som arbetar på datorn eller bara läsa.
Tack till "My Weekly" tidningen där artikeln publicerades ursprungligen.