Hösnuva " inte ska snusas på

Dagarna blir längre och solen är ute - åtminstone ibland. Men medan de flesta av oss ser fram emot den första antydan till sommaren, för 1 i 5 folk som förväntan är fläckas av utsikten av hösnuva. Men misströsta inte - lite planering kan göra förra säsongens nyser ett avlägset minne.

Hösnuva - Vad är det?

Hösnuva är en allergi mot pollen, oftast gräspollen. När pollen du är allergisk mot är rikligt utbud, kan dina symptom uppstår. Om du är allergisk mot gräspollen, kommer du att påverkas mest från maj till juli, om träd pollen är den skyldige, du lider från mars till maj och om ogräs är att klandra dig kan påverkas under hela våren och sommaren.

Vilka är symptomen?

Hösnuva påverkar de känsliga membranen den träffar - främst den känsliga slemhinnan i näsan, innanför ögonlocken eller halsen. Ibland kan hetsa bihålorna eller irritera dina lungor och orsaka astmasymtom. Symptomen brukar komma på varje år vid ungefär samma tidpunkt.

Vanliga symtom är:

• Kliande, täppt eller rinnande näsa
• nysningar
• Kliande, öm, rinnande ögon
• Kliande hals

Mindre vanliga symtom är:

• Smärta över bihålorna
• Huvudvärk
• Väsande och andnöd.

Vem blir det?

Hösnuva "inte ska snusas på Hösnuva -. Vad är det?

Vem som helst kan få hösnuva, men du är mycket mer benägna att drabbas om allergier - inklusive astma och eksem samt hösnuva - körs i din familj. Det börjar ofta i barndomen eller tonåren, men lyckligtvis kan försvinna efter många år så mystiskt som det kom.

Vilka behandlingar finns?

De flesta behandlingar för hösnuva är nu tillgänglig från apoteket utan recept, liksom din GP. De är alla mycket säker och inkluderar:

• Steroid eller natriumkromoglikat nässpray (båda måste tas regelbundet och tar flera dagar att arbeta - prova att starta dem några veckor innan dina symtom brukar börja)
• Ögondroppar konstruerade för hösnuva (de måste tas regelbundet också)
• Antihistamin tabletter

För svåra symtom, prova en kombination. Antihistaminer kan orsaka dåsighet, men vissa mycket mindre än andra - fråga din apotekare eller GP. Tabletter kan vara bäst om dina ögon, näsa och hals påverkas alla, men de kommer inte att lösa en täppt näsa - du behöver en spruta för det.

Andra alternativ, inklusive en kort kur med kortisontabletter och tabletter under tungan till "okänsliga" dig mot gräspollen, är reserverade för riktigt svåra fall.

Vad händer om jag inte vill ha mediciner?

Massor av enkla åtgärder kommer att hjälpa, speciellt om du kombinerar dem. När pollental är höga:

• Bär omlott solglasögon
• Stäng bilfönster och investera i en bil pollenfilter
• HayMax nasal balsam (från stormarknader och kemister) kan minska pollen får in näsan - det kan hjälpa dina ögonbesvär också!
• Duscha och tvätta håret när du kommer innanför
• Prova en Qu-Chi akupressur band på armbågen (även från stormarknader och kemister)