Tinnitus

Vad är tinnitus?

Tinnitus är ett onormalt ljud (eller ljud) som du kan höra. Däremot bullret kommer inte från utanför örat. Den typ av ljud som människor hör är: ringmärkning, surrande, visselpipor, brusande, surrande, maskintyp oljud etc. Ibland bullret pulserar i samma takt som din puls. Tinnitus kan vara antingen konstant eller komma och gå. Den kan variera i ljudstyrka och karaktär från tid till annan. Du kan höra buller eller ljud i ena örat, i båda öronen, eller det kan vara svårt att lokalisera var ljudet verkar komma från.

Buller är ofta mer framträdande när du är i en lugn plats. Till exempel, när du är i sängen och försöker sova. Det kan också bli mer märkbar när du är trött. Vissa personer med tinnitus är också mer känsliga för vanliga vardagliga ljud. Till exempel, en del människor med tinnitus finner att en radio-eller tv är plågsamt högt när det är på en normal volym för de flesta människor.

Hur vanligt är tinnitus?

Tinnitus är vanligt och kan förekomma i alla åldrar. De flesta människor har en tillfällig episod av tinnitus efter att gå till en högljudd konsert eller disco. För de flesta människor, är detta tillfälliga och snart går. Så många som 1 av 10 människor har ihållande tinnitus som är mild och inte särskilt besvärande. Men ungefär 1 av 100 personer har tinnitus som kvarstår för det mesta, och allvarligt påverkar deras livskvalitet.

Vad orsakar tinnitus?

I många fall

Tinnitus. Hur vanligt är tinnitus?

I många människor med tinnitus, är orsaken inte känd. Örat är annars fint. Vad som verkar hända är att signaler skickas från örat ned örat nerven till hörsel delen av hjärnan. Hjärnan tolkar dessa signaler som brus. Det är inte klart varför dessa signaler skickas från örat. Bullret kan också härröra någon annanstans i förhöret nervbanor i hjärnan.

I vissa fall

Ibland tinnitus orsakas av ett annat tillstånd. Till exempel:

• Tinnitus utvecklas ofta samtidigt som hörselnedsättning på äldre ålder.
• Ménières sjukdom. I detta tillstånd du utvecklar attacker av svindel (yrsel), hörselnedsättning och tinnitus. Det är på grund av ett problem hos cochlea (i innerörat).
• Exponering för mycket högt ljud. Vissa människor utvecklar ihållande tinnitus efter att ha utsatts för höga ljud under en längre tid. Till exempel, efter år av arbete i en högljudd fabrik. Ibland permanent tinnitus kvarstår efter en engångsföreteelse högt ljud upplevelse. Till exempel, efter en rockkonsert.
• Som en mindre vanlig biverkning till vissa läkemedel. Till exempel aspirin och kinin.
• Efter ett öra eller skallskada.
• Några andra öronsjukdomar såsom otoskleros.
• Vissa ovanliga sjukdomar i blodkärl, hjärna eller nerver kan orsaka tinnitus. I dessa situationer är det troligt att ha andra symtom eller tecken såsom nerv svaghet, etc. Men sällan, kan tinnitus vara det första symtomet att utvecklas.
• Tinnitus kan ibland vara en funktion av anemi, sköldkörtelsjukdom eller diabetes.
• En tumör som kallas en akustisk neurom ibland orsakar tinnitus, det är oftast långlivade och i ena örat bara. Om du får bullret bara i ena örat, är det särskilt viktigt att du rådfråga en läkare, så detta kan uteslutas.
• En öroninfektion. Den tinnitus tenderar att rensa när infektionen försvinner.
• Psykologiska faktorer kan ha en roll att spela. Till exempel, kan mild tinnitus som inte är besvärande bli mer besvärande om du blir deprimerad, orolig eller stressad.

Behöver jag några tester?

En läkare kommer vanligtvis att undersöka dina öron, och nerver runt ditt ansikte och öron. Ett hörseltest görs vanligen. En underliggande örat problem kan oftast uteslutas från denna undersökning och hörseltest.

Ytterligare tester såsom en hjärnröntgen görs i vissa fall. Till exempel kan detta rekommenderas om du har ensidig tinnitus och en underliggande sjukdom i hjärnan misstänks.

Kan något hjälpa eller bota tinnitus?

I ett litet antal fall finns det en bakomliggande orsak som kan korrigeras. Till exempel, om en biverkning av ett läkemedel som du tar orsakar tinnitus, då en förändring av medicinering kan bota problemet.

En viss grupp av antidepressiva medel (SSRI) har hjälpt en del människor, särskilt om tinnitus orsakar depression.

I de flesta fall finns det inget enkelt botemedel. Vissa människor blir hjälpta av att förstå problemet och veta att de inte har en allvarlig bakomliggande sjukdom. Med tiden kan tinnitus blivit mindre av ett problem som du justerar till det. Dessutom följande hjälper ofta.

Alternativa ljud

Om möjligt, undvika att vara i lugna och tysta rum. Du är mer benägna att fokusera på tinnitus och vara bedrövad av det om det inte finns något annat att lyssna på. Andra mer behagliga ljud kan vara störande och bidra till att göra tinnitus mindre märkbar. Detta kallas ibland ljudterapi. Till exempel, lyssna på radio, TV eller stereo. Kanske lämna ett fönster öppet så omgivningens ljud är mer uppenbar. Vissa människor bär en ljudgenerator. Detta liknar en hörapparat, men gör ett behagligt ljud som hjälper till att maskera den obehagliga tinnitus buller. Vissa människor köper speciella CD-skivor eller band som spelar trevliga ljud.

Bedtime

Vad orsakar tinnitus? Kan något hjälpa eller bota tinnitus?

Tinnitus är ofta mest märkbara när du är tyst och försöker att få sova. Om du spelar en radio eller stereo kan det hjälpa att maskera tinnitus buller tills du somnar för att sova. (En med en timer är bäst så det stängs av när du sover.) Vissa människor ansluter en radio eller stereo till speciella kuddhögtalare som går under kudden. Detta gör att du kan lyssna på musik eller radio utan att någon annan störs. Några speciellt utformade kuddar har högtalarna faktiskt inne i kudden själv som du ansluter till din radio eller stereo.

(Om du hittar slippa att sova ett problem, se även separat broschyr som heter "Insomnia (Dålig sömn), som ger en del tips som hjälper att sova bra.)

Hörapparater

Om du har någon dövhet, och med bara en liten hörselnedsättning får en hörapparat hjälpa. Stödet ökar normalt ljud som du kanske inte annars hör. Dessa kan åsidosätta tinnitus buller.

Stress ångest och depression

Vissa människor blir oroliga eller stressade av tinnitus. Detta kan göra saker värre. Du kan dra nytta av att lära sig olika sätt att slappna av och att bekämpa stress. Det finns andra broschyrer i denna serie som erbjuder råd om att lätta på stress och ångest. Om du blir särskilt orolig eller blir deprimerade är det bäst att se en läkare för råd om behandling.

Tinnitus kliniker

Vissa örat avdelningar har specialiserade tinnitus kliniker som erbjuder sådana saker som rådgivning, råd om sund terapi, avslappningstekniker, och andra råd om sätt att hantera att leva med tinnitus.

Till exempel, i svåra fall en behandling som kallas tinnitus omskolning terapi (TRT) kan användas. Vissa studier visar att detta kan bidra till upp till 3 i 4 fall. TRT syftar till att hjälpa hjärnan lär sig att ignorera tinnitus. (Den tinnitus inte stoppas, men målet är att bli mindre besväras av det.) Innebär TRT bär en ljudgenerator (beskriven ovan). Denna behandling följs av ordinarie rådgivning sessioner som syftar till att hjälpa dig klara av tinnitus. TRT kan ta så länge som ett år där du gradvis lära sig att inte fokusera på din tinnitus tills det blir mycket mindre besvärande, även utan att använda ljud generatorn.

Stödgrupper (nedan) är också en stor källa för rådgivning.

Ytterligare hjälp och information

Den brittiska Tinnitus Association

Ground Floor, Unit 5, Acorn Business Park, Woodseats Close, Sheffield, S8 0TB
Tel (kostnadsfritt): 0800 018 0527 Webb: www.tinnitus.org.uk

Talan om hörsel line förlust uppgifter

19-23 Featherstone Street, London, EC1Y 8SL
Hjälptelefon: 0808 808 0123 (röst) 0808 808 9000 (text) Webb: www.actiononhearingloss.org.uk / help-objekt / information-line.aspx
En hjälplinje som erbjuder information och råd om hörselnedsättning, inklusive tinnitus.

Dövhet Research Storbritannien

330-332 Grays Inn Road, London, WC1X 8EE
Tel: 0808 808 2222 Text: 020 7915 1412 Webb: www.deafnessresearch.org.uk
Ger en information som linje för eventuella medicinska aspekter av dövhet och hörselnedsättning.