Vanlig förkylning

Vad är en kall och vad som orsakar det?

En kall är en infektion i näsan och de övre luftvägarna som orsakas av ett virus. Många olika virus kan orsaka en förkylning. Det är därför förkylningar återkomma och immunisering mot förkylningar är inte möjlig. Barn tenderar att ha fler förkylningar än vuxna, som vuxna har byggt upp immunitet mot många virus. Vuxna har ett genomsnitt av 2-4 förkylningar per år. Små barn har i genomsnitt 3-8 förkylningar per år.

Vilka är symptomen på en förkylning?

• De vanligaste symtomen är en blockerad (överbelastad) näsa, en rinnande näsa och nysningar. Först finns det en klar vätska (slem) från näsan. Detta blir ofta tjock och gul / grön efter 2-3 dagar. Det kan vara svårt att sova på grund av en blockerad näsa.
• Du kan känna dig allmänt dålig och trött, och du kan utveckla ett milt hög temperatur (en lätt feber).
• Ibland finns det en mild halsont, heshet och hosta.
• En ansamling av slem bakom trumhinnorna kan orsaka dulled hörsel eller mild öronvärk.

Symtom topp vanligen efter 2-3 dagar och sedan gradvis minska off. Symtomen har oftast borta inom en vecka, men i vissa fall kan de ta tre veckor att rensa helt. I synnerhet kan en hosta dröja upp till tre veckor, ofta när andra symptom har gått. Symptomen, särskilt hosta, tenderar att vara värre och hålla längre i rökare jämfört med icke-rökare. Ett barn som bor med rökare har en ökad risk att utveckla hosta och förkylningar.

Vilka är de behandlingar för en förkylning?

Det finns ingen patentlösning för en vanlig förkylning! Det finns ingen behandling som kommer att förkorta längden av infektionen. Behandlingen syftar till att lindra symtomen medan immunförsvaret rensar virus Anmärkning:. Antibiotika dödar inte virus, så är till någon nytta för förkylningar. De mest användbara behandlingar är:

• Paracetamol eller ibuprofen som kommer att underlätta feber, halsont, värk och smärta.
• Se till att du dricker tillräckligt eller ger ditt barn rikligt att dricka. En feber kan leda till att du förlorar extra kroppsvätska genom svettning. Detta kan leda till mild uttorkning som kan få dig att känna dig mer trött, och kan orsaka huvudvärk. Varma drycker är ofta lugnande också.
• En ånga inandning kan hjälpa till att rensa näsan. Den har en tillfällig effekt, men kan vara användbar innan sänggåendet för att hjälpa dig att få ut att sova. Men akta dig för skållning själv om du använder varmvatten. En varm ångande dusch är kanske det säkraste alternativet.
• En mentol söt kan också radera en bunged upp näsan för en stund.
• Näsdroppar är en populär behandling för en bunged-up näsan i en bebis. Överväga att sätta några droppar saltlösning (saltvatten) i näsan precis innan feeds. Vissa människor känner att detta hjälper till att rensa näsan för att mata enklare. Det finns få vetenskapliga bevis på hur bra detta fungerar, men det kan vara värt ett försök om utfodring är svårt. Du kan köpa näsdroppar från apotek.

Hur är det förkylning?

Vanlig förkylning. Se till att du dricker tillräckligt eller ger ditt barn rikligt att dricka.

Du kan köpa många andra förkylning på apotek. Det finns få bevis för att de gör mycket bra, men vissa människor hittar dem användbara. Till exempel kan en avsvällande nässpray hjälper att rensa en täppt näsa. Men kom ihåg, förkylning innehåller ofta flera ingredienser. Vissa kan göra dig dåsig. Detta kan vara välkomna vid sänggåendet om du har svårt att sova när man är förkyld. Men kör inte om du är dåsig. Vissa innehåller paracetamol, så var noga med att inte ta mer än den högsta säkra dos av paracetamol om du redan tar paracetamol tabletter.

I mars 2009 ett viktigt uttalande gjordes av Medicines och Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) som säger:

"Den nya råd är att föräldrar och vårdnadshavare ska inte längre använda over-the-counter (OTC) hosta och förkylning läkemedel hos barn under 6. Det finns inga bevis för att de fungerar och kan orsaka biverkningar, såsom allergiska reaktioner, påverkan på sova eller hallucinationer.

För 6 till 12 åringar dessa läkemedel kommer att fortsätta att vara tillgängliga, men kommer bara att säljas på apotek, med tydligare instruktioner på förpackningen och från apoteket. Detta beror på att risken för biverkningar minskar hos äldre barn, eftersom de väger mer, få färre förkylningar och kan säga om läkemedlet gör något bra. Mer forskning görs av industrin på hur väl dessa läkemedel fungerar på barn i åldrarna 6-12 år. "

Obs: paracetamol och ibuprofen är inte klassats som hosta och förkylning mediciner och kan fortfarande ges till barn.

Ett varningens

Om du använder en avsvällande nässpray, inte användas för mer än ett par dagar. Det kan ha en omedelbar effekt för att rensa en täppt näsa. Däremot varar effekten inte så länge. Men observera: om du använder en för mer än 5-7 dagar, kan en rebound svåra trafikstockningar i näsan utvecklas.

Några aktuella forskningsutvecklingen

Forskning studier tyder på att:

• Vissa beredningar av örten av Echinacea purpurea (ett naturläkemedel) kan minska svårighetsgraden av symptom vid förkylning hos vuxna.
• Tar mediciner som innehåller zink tycks hjälpa. En nyligen genomförd granskning av forskning prövningar slutsatsen att "zink är bra för att minska varaktigheten och svårighetsgraden av en vanlig förkylning hos friska människor, när de tas inom 24 timmar efter symtomdebut". Zink är tänkt verkar genom att påverka på det sätt som förkylningsvirus förökar. Men den optimala dosen, formulering och längd på behandlingen är ännu inte helt etablerad. Dessutom, kan zink inte användas på lång sikt på grund av oro för toxicitet. Mer forskning behövs för att klargöra dessa punkter.

Det är inte klart om de sannolikt att bli rutinmässiga behandlingar eller om de fortfarande är i sfärer av forskningen. Se hänvisningarna i slutet för detaljer om dessa.

Finns det några möjliga komplikationer från en förkylning?

De flesta förkylningar orsakar inte komplikationer. En förkylning kan utlösa hosta, väsande andning och andnöd hos personer med astma eller andra lungsjukdomar. Ibland infektionen reser till bröstet, bihålor eller öron. Bakterier kan frodas i slemmet så att vissa människor utvecklar en sekundär bakteriell infektion i bröstet, öron eller bihålor. Därför, kontakta läkare om symtomen inte börjar att lätta inom några dagar, eller om du misstänker att en komplikation utvecklas. I synnerhet symptomen utkik efter det kan betyda mer än bara en förkylning inkluderar:

• Feber, väsande andning eller huvudvärk som blir värre eller svår.
• Snabb andning, andnöd, bröstsmärtor, eller om du hostar upp blod.
• Stridor (bullriga andning) eller andningssvårigheter - särskilt i ett barn.
• Ovanlig irritabilitet eller ihållande gråt i en bebis.
• Ihållande öronvärk.
• Dåsighet eller förvirring.
• En hosta som varar längre än 3-4 veckor.
• Alla symptom som du inte kan förklara och du är orolig.

Kan förkylningar förebyggas?

Vad är en kall och vad som orsakar det? Vilka är symptomen på en förkylning?

Förebyggande är svårt. Många virus kan orsaka en förkylning. Det är därför det är svårt att producera ett vaccin. Även många virus som orsakar förkylningar finns i atmosfären, vilket du inte kan undvika. Men följande är förnuftiga förslag som kan minimera risken att bli förkyld eller passera en på om du har en:

• Personer med förkylningar borde inte komma för nära andra (kyssar, kramar, etc).
• Om du har en förkylning, tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Många förkylningsvirus förs vidare genom beröring.
• Undvik att dela handdukar, tvättlappar, etc om du har en förkylning, eller med någon som har en förkylning.
• För barn, motverka utbyte av leksaker som hör till ett barn med en förkylning. Om ditt barn har en förkylning, överväga att tvätta leksaker med tvål och vatten efter användning.

I grund och botten - sunt förnuft och god hygien kan förhindra smitta av några förkylningar. Det finns inga bra bevis för att vitamin-eller mineraltillskott kan förhindra en vanlig förkylning.

Motion kan hjälpa också

En intressant studie (citerad nedan) drog slutsatsen att människor som motionerar regelbundet löper mindre risk att få infektioner i luftvägarna såsom en förkylning. Studien av 1002 personer visade att under 12-veckors vinter studieperioden, hade de som motionerade på fem eller fler dagar i veckan en kraftigt reducerad risk att utveckla en förkylning jämfört med dem som inte gjorde mycket lite motion. Och, om någon som utövas regelbundet utvecklat ett kall, det var en bra chans att symtomen skulle vara mindre allvarliga än någon med en förkylning som gjorde lite motion. En teori till varför detta kan vara så att övningen kan ge ett uppsving för immunförsvaret, vilket kan hjälpa oss att bekämpa infektioner som en vanlig förkylning.